Goździki dzięki zawartości eugenolu wykazują działanie odkażające, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Siemię lniane zaś doskonale wspiera pracę jelit. Łącząc ze sobą oba te składniki, nie tylko pozbędziemy się wszelkich pasożytów ludzkich, ale również wesprzemy regenerację naszego organizmu. Wyeliminuj je z organizmu w naturalny sposób. 1. Pasożyty w organizmie. Pasożyty w organizmie, oprócz wcześniej wymienianych objawów, mogą powodować również: zapalenie spojówek, nerwowość, biegunki bądź zaparcia, spowolnione trawienie, nawracające bóle brzucha czy ciągłe bóle głowy. Siemię lniane powinno się znaleźć w diecie każdej kobiety. Badania wykazały, że hamuje rozwój komórek nowotworowych dróg rodnych. Jak wykorzystać te małe ziarenka w kuchni? W kuchni Dzień Dobry TVN Agnieszka Cegielska i lek. Danuta Myłek przygotowały naleśniki, tarkę i sałatkę zawierające siemię lniane. Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Witaj , przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować: Siemie lniane a testosteron GosiaM pisze: do picia siemię lniane, gdyż ma ono zastosowanie jako środek powlekający i osłaniający przy chorobach jelit. Tak, ale w tym wypadku chodziło zapewne o siemię parzone. Wtedy łagodząco działa nie samo ziarno, ale ten (za przeproszeniem) glutowaty kisiel. On faktycznie ma działanie osłaniające. Napisano 27 Maj 2012. Siemię lniane ma kilka zalet które pomagają w procesie odchudzania. Zawiera błonnik i reguluje pracę jelit, reguluje cholesterol. Czytałam jeszcze że w pewnym stopniu może regulować hormony, co w efekcie może zmniejszyć zatrzymywanie wody w organizmie. No i najważniejsza właściwość odchudzająca to jest Siemie lniane zawiera kwas tłuszczowy alfa-linolenowego z którego organizm musi sobie dopiero wyprodukować DHA i EPA z wykorzystaniem m.in. enzymu delta6-desaturaza. Istnieje wiele czynników, które mają wpływ na to, że posiadany w organizmie poziom enzymu delty6-desaturaza jest za niski, aby wyprodukowała się dostateczni ilość Omega3. moja mama piła siemie lniane jak miała problemy z przewodem pokarmowym. O zastosowaniu go w formie okładów dotąd nie słyszałam. 6 Odpowiedź przez lidka_21 2013-04-03 18:22:18 Nie ma chyba takiego pojęcia, że coś tuczy. Wszystko ma ileś kalorii i musisz patrzeć ile zjadasz dziennie. Możesz jeść same warzywa i być coraz grubszy Możesz pić siemie lniane i chudnąć. Tak mi się wydaje ale być może zależy to także od czegoś innego poczekaj na smpa. Napisał (a) 18 październik 2010 06:43. 89 poziom zaufania. wieczorem zagotować w garnku szklankę wody, wsypać łyżkę siemienia (całe ziarno) i trochę pogotować. Zostawić przez noc. Rano wypić na czczo. Można jeść normalnie zaraz po wypiciu siemienia. Jednak mając nadkwasotę, powinna Pani zmienić ssposób odżywiania - co wolno jeść powie Pani lekarz, który tfmUEpG. Wyjątkowe zalety siemienia lnianego. - do Forum Kobiet To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ... Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!! Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź Posty [ 19 ] 1 2013-03-31 18:34:15 Ostatnio edytowany przez lidka_21 (2013-03-31 18:34:49) lidka_21 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: studentka Zarejestrowany: 2012-05-29 Posty: 541 Wiek: 22 Temat: Wyjątkowe zalety siemienia ostatnimi czasy zainteresowały mnie kuracje z nasion lnu. Zaczęło się od skręcenia stawu skokowego, gdzie robiłam okłady właśnie z siemienia lnianego. Pomogło, staw się ładnie zrósł i w ogóle skóra była bardziej delikatna. Czy Wy sami prowadziliście kuracje z tychże nasion? W internecie jest masa informacji na ten temat, ale może macie jakieś własne doświadczenia z których chętnie bym skorzystała? Podobno pomaga przy leczeniu popękanych stóp, jest wykorzystywany przy odchudzaniu, jest dobry na włosy, paznokcie. 2 Odpowiedź przez batszeba 2013-04-01 16:10:13 batszeba Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-08-05 Posty: 1,421 Wiek: 40 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia lnianego. lidka_21 napisał/a:Witam, ostatnimi czasy zainteresowały mnie kuracje z nasion lnu. Zaczęło się od skręcenia stawu skokowego, gdzie robiłam okłady właśnie z siemienia lnianego. Pomogło, staw się ładnie zrósł i w ogóle skóra była bardziej delikatna. Czy Wy sami prowadziliście kuracje z tychże nasion? W internecie jest masa informacji na ten temat, ale może macie jakieś własne doświadczenia z których chętnie bym skorzystała? Podobno pomaga przy leczeniu popękanych stóp, jest wykorzystywany przy odchudzaniu, jest dobry na włosy, rozmoczonego siemienia lnianego cudownie oddziałuje (łagodząco) na przewód pokarmowy, tylko że nie każdego musi odpowiadać glutowata postać 3 Odpowiedź przez paulla777 2013-04-01 18:26:50 paulla777 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-02-23 Posty: 838 Wiek: 21 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia lnianego. Do tego wzmacnia wlosy, paznokcie, skóra do po nim jet zdrowsza i piękniej wyglada:) Zamknij oczy,ale nie umieraj... Masz prawo do płaczu... A teraz wstań i walcz o następny dzień... 4 Odpowiedź przez misiasisia 2013-04-01 22:02:44 misiasisia Do zakochania jeden krok Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-11-20 Posty: 44 Wiek: 23 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia znalazłam gdzieś w necie poradę, żeby nałożyć siemię na włosy w postaci tego gluta, który tworzy się podczas jego gotowania w wodzie Nie wierzyłam w to, bo wszelkie olejowania i inne naturalne sposoby pielęgnacji włosów niewiele mi dały. Kupiłam to siemię, kosztowało zrobiłam co kazano, nałożyłam na 30 minut na włosy i już nigdy, ale to nigdy nie kupię odżywki do włosów . Siemię jest genialne jako odżywka, nie obciąża włosów w ogóle, chyba nie da się przesadzić, włosy są leciutkie, mięciutkie, błyszczące, takie jakich zawsze chciałam Naprawdę polecam! Może nie każdemu posłużyć, ale warto chociaż spróbować. za paczkę siemienia i 15 minut przy garnku podczas jego gotowania to niewiele, a może zdziałać cuda . 5 Odpowiedź przez tartinka 2013-04-03 13:11:08 tartinka Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-12-19 Posty: 606 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia mama piła siemie lniane jak miała problemy z przewodem pokarmowym. O zastosowaniu go w formie okładów dotąd nie słyszałam. 6 Odpowiedź przez lidka_21 2013-04-03 18:22:18 lidka_21 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: studentka Zarejestrowany: 2012-05-29 Posty: 541 Wiek: 22 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia lnianego. tartinka napisał/a:moja mama piła siemie lniane jak miała problemy z przewodem pokarmowym. O zastosowaniu go w formie okładów dotąd nie mama przygotowywała ten napój? 7 Odpowiedź przez nestia 2013-04-03 21:44:37 nestia Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-07-07 Posty: 141 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia w formie płynnego gluta. Smak słaby ale dobre efekty. 8 Odpowiedź przez batszeba 2013-04-03 21:58:10 Ostatnio edytowany przez batszeba (2013-04-03 21:58:38) batszeba Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-08-05 Posty: 1,421 Wiek: 40 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia lnianego. lidka_21 napisał/a:tartinka napisał/a:moja mama piła siemie lniane jak miała problemy z przewodem pokarmowym. O zastosowaniu go w formie okładów dotąd nie mama przygotowywała ten napój?Lidka, należy zalać całe siemię zimną wodą, lub mielone siemię wrzątkiem. Temperatura wody i stan ziaren jest bardzo ważny, gdyż siemię zawiera (cytuję): "dwa związki cyjanogenne należące do grupy glikozydów nitrylowych: linustatynę oraz neolinustatynę. Dopóki ziarno jest nienaruszone, związki te są stabilne i nie ulegają przemianom chemicznym. (...) Dopiero w momencie pęknięcia łupiny i naruszenia struktury ziarna, następuje aktywacja enzymów, które rozpoczynają przemianę glikozydów w cyjanowodór. Proces ten nazywamy cyjanogenezą. Cyjanogeneza nie zachodzi, jeśli zmielone nasiona zalejemy gorącą wodą, lub gdy je zagotujemy w wodzie, ponieważ enzym aktywujący przemiany jest białkiem, i jak każde białko w wysokiej temperaturze ulega denaturacji i traci swoje całego (nie zmielonego) siemienia zimną wodą nie powoduje cyjanogenezy, ponieważ w nienaruszonym ziarnie glikozydy nie mają kontaktu z enzymami. Dlatego spożycie śluzów powstałych w wyniku zalania zimną wodą całego siemienia nie powoduje powstania cyjanowodoru."Nie mogę wrzucić linku, ale informacje te można znalezs na stronie o pogromcach mitów medycznych oraz w necie. Ogólnie to zalewasz i po utworzeniu się takiego kisielowatego roztworu pijesz - z tym, że nie każdemu tak zwany "glut" podchodzi. Działa osłonowo, łagodząco na przełyk, żołądek i jelita. 9 Odpowiedź przez lidka_21 2013-04-03 22:17:04 lidka_21 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: studentka Zarejestrowany: 2012-05-29 Posty: 541 Wiek: 22 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia jeśli ma właściwości dobre dla organizmu to smak tej kisielowatej miksutury mnie nie rusza Będe eksperymentowac:) 10 Odpowiedź przez batszeba 2013-04-03 22:32:28 batszeba Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-08-05 Posty: 1,421 Wiek: 40 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia lnianego. lidka_21 napisał/a:Batszeba, jeśli ma właściwości dobre dla organizmu to smak tej kisielowatej miksutury mnie nie rusza Będe eksperymentowac:)Wpisz sobie w gugla dieta dr Budwig siemię lniane - może Cię zainspiruje 11 Odpowiedź przez paulla777 2013-04-03 22:37:23 paulla777 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-02-23 Posty: 838 Wiek: 21 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia lnianego. Ja żadnych okładów,itp. nie robilam na wlosy czy twarz, czy cokolwiek. Po prostu raz dziennie piłam te gluty. Wlosy rosły jak oszalałe, jelita pracowały bez zarzutów, cera była śliczna. Musze do tego wrocic:) Zamknij oczy,ale nie umieraj... Masz prawo do płaczu... A teraz wstań i walcz o następny dzień... 12 Odpowiedź przez tartinka 2013-04-04 15:15:57 tartinka Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-12-19 Posty: 606 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia tak jak batszeba pisze - siemie zalewane było wrzątkiem. Ja raz tego spróbowałam i niestety chyba nie dam rady tego pić 13 Odpowiedź przez allegra90 2013-04-04 19:44:46 allegra90 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-08-12 Posty: 1,758 Wiek: 24 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia lnianego. W wersji zalanej wrzątkiem naprawdę ciężko wchodzi. Jako dziecko piłam zmielone siemię lniane z cukrem tzn. mama mi dawała na małą łyżeczkę tą mieszankę i popijałam to wodą jak jeszcze miałam w ustach, żeby się nie zakrztusić. W tej formie było bardzo smaczne, ale podobno słabszy efekt. ''Być czy mieć?Być z tym, co się ma.'' 14 Odpowiedź przez Wielokropek 2013-04-04 20:04:35 Wielokropek 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-03-01 Posty: 26,044 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia lnianego. Siemie lniane w postaci kisielu jest, moim zdaniem, trudne do przełknięcia. Za to uprażone na suchej patelni, jako posypka na chleb z masłem, pyszne. Dosypuję też je (duuuużo) do własnoręcznie robionego chleba razowego żytniego. Jeśli ktoś chce, znajdzie ktoś nie chce, znajdzie powód."Sztuka życia polega na tym, by dostrzec swoje ograniczenia i słabości." Robert Rutkowski 15 Odpowiedź przez lidka_21 2013-04-06 14:32:09 lidka_21 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: studentka Zarejestrowany: 2012-05-29 Posty: 541 Wiek: 22 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia lnianego. Jako dodatek np. do jogurtu- nie gryzło by się jedno z drugim? batszeba, zerkałam na tą dietę. Dosyc ciekawa, wymaga poświęcenia. Tutaj jest nakładany duży nacisk na produkty typowo ekologiczne, co nie było by złe. Ale rozbroił mnie 6 punkt zasady z diety dr. Budwiga - " 6/ Jak najdłużej w ciągu dnia przebywać na świeżym powietrzu, jeśli to możliwe w słońcu." Nie daaaa się siędząc po 8/9h na uczelni 16 Odpowiedź przez paulla777 2013-04-09 15:10:28 paulla777 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-02-23 Posty: 838 Wiek: 21 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia lnianego. niestety tu chodzi o ten caly glut, ktory powstaje podczas gotowania. To on jest najzdrowszy, to o niego chodzi, wiec smazenie czy zalewanie wrzatkiem nie jest do konca ok. nalezy go zagotowac. jest trudny do przelkniecia, ale to kwestia przyzwyczajenia. Zamknij oczy,ale nie umieraj... Masz prawo do płaczu... A teraz wstań i walcz o następny dzień... 17 Odpowiedź przez Wielokropek 2013-04-09 15:38:09 Wielokropek 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-03-01 Posty: 26,044 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia lnianego. paulla777 napisał/a:niestety tu chodzi o ten caly glut, ktory powstaje podczas gotowania. To on jest najzdrowszy, to o niego chodzi, (...)Przeczytałam sporo informacji na temat siemienia lnianego i podany przez Ciebie sposób - zrobienie tzw. kisielu - jest jednym z wielu możliwych, jest on polecany przy podrażnieniach żołądka, gdyż działa osłonowo. Często z siemienia lnianego robi się napar, czyli siemię zalewa się na 15 minut wrzątkiem (ale nie gotuje się) - stosowane jest przy biegunkach lub zaparciach, a także zapobiegawczo, dla zapewnienia prawidłowej perystaltyki jelit; cenione jest przy wszelkich nieżytach i nadkwasotach, a nawet wrzodach. Może być używane także jako odżywka do włosów, gdyż dobrze nawilża suche i zniszczone włosy; do okładów na trudno gojące się w siemieniu pomaga przy podrażnieniach skóry, toczony z lnu jest jednym z wielu publikacjach zalecane jest tez dodawanie nasion lnu (suchych) do jogurtów, soków, chleba i innych potraw. Jeśli ktoś chce, znajdzie ktoś nie chce, znajdzie powód."Sztuka życia polega na tym, by dostrzec swoje ograniczenia i słabości." Robert Rutkowski 18 Odpowiedź przez Wild_Rose 2014-02-26 19:54:34 Wild_Rose Tajemnicza Lady Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-02-12 Posty: 95 Wiek: 25 Odp: Wyjątkowe zalety siemienia lnianego. Kupiłam dziś nasiona lnu. W jednej aptece Pani mi powiedziała żeby je zmielić, a w drugiej żeby nie opakowaniu jest żeby zalać letnią wodą, a potem gotować. Aptekarka powiedziała jednak żeby zalać zimną wodą, bo wtedy nie tracą tych wartości zalałam całe ziarenka zimną wodą i co dalej? Jak to spożyć ? Część ziarenek opadła na dno, a część trzyma się na powierzchni. Mam wypić samą wodę (która wg mnie nie zmieniła ani koloru ani smaku) Czy wypić z ziarenkami? a jak ziarenkami, to mam je przegryzać czy nie? What doesn?t kill you only makes you stronger. Posty [ 19 ] Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź Zobacz popularne tematy : Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności © 2007-2021 Strona Główna Pytania I Odpowiedzi Czy Picie Siemienia Lnianego Może Powodować Skutki Uboczne 26 odpowiedzi Witam. Mam pewien problem. Sytuacja wygląda tak: Jakieś 1,5 roku temu piłem siemie lniane. Wszystko było ok. Siemię lniane zawsze przygotowuję w taki sposób, że 2 stołowe łyżki wsypuję do gorącej wody, następnie gotuję przez 10 minut., następnie przecedzam napój przez sitko, tak by oddzielić ziarnka od płynu, a następnie już w kubku odstawiam na 30 minut do przestygnięcia. Ostatnio postanowiłem zacząć pić siemię od nowa. Jednak już dwa razy dziwnie się po nim czuję, dokładnie zaraz po wypiciu napoju. Nie wiem jak dokładnie opisać, ubrać w słowa to co odczuwam. Odczuwam jakby delikatne osłabienie, delikatne uczucie mdłości, ale podkreślam, że bardzo delikatne i takie jakby dziwne uczucie w głowie, coś jakbym był zmęczony, jakby lekko oszołomiony. Wszystkie te objawy są bardzo słabe/delikatne. Po jakimś czasie wszystko ustępuje. Czy to normalne ? Czy jest się czego obawiać ? Dzień dobry, Ciężko powiedzieć z czego wynikają takie objawy po wypiciu siemienia lnianego. Proszę po dłuższej przerwie zacząć je stosować od mniejszych ilości niż dotychczas i powoli zwiększać ilości. Proponuję także siemienia nie gotować a zalać wrzątkiem na noc. Jeśli przeszkadzają Panu ziarenka to można siemię zmielić przed zalaniem. Lub w takiej zmielonej postaci dodawać do potraw, np. owsianki, jogurtu a nawet zup czy panierek. Proszę pamiętać, że suplementując siemię lniane nie można zapominać o piciu wody. Pozdrawiam Małgorzata Różańska Dietetyk Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu. Pokaż specjalistów Jak to działa? Len zawiera w nasionach linamarynę czyli związek cyjanogenny mający w swej specyfice zdolność do uwalniania cyjanowodoru. Oczywiście wszystko też zależy od wielu czynników, ale z siemieniem lnianym powinno się obchodzić z dystansem. Być może wspomniane właściwości spowodowały złe samopoczucie Witam, niestety z moich doświadczeń wynika że siemie lniane daje często opóźnione nietolerancje pokarmowe IgG. Można to oczywiście zbadać. Jeżeli jest pewność że ta nietolerancja dotyczy siemienia proszę je wykluczyć gdyż może dochodzić do uszkodzenia jelit. Zapraszam na konsultację Witam, proponuję na jakiś czas odstawić picie siemienia i za kilka dni spróbować ponownie ale w mniejszej dawce. Sugeruję wizytę: Na wizytę można umówić się przez serwis klikając w przycisk Umów wizytę. Dzień dobry. Możemy rozważać ewentualne powody Pana samopoczucia, ale nie mając pełnej wiedzy będzie to trochę wróżenie z fusów. Pytanie czy to faktycznie siemię lniane jest przyczyną Pana samopoczucia. Niezależnie od powodów należy zaprzestać picia i obserwować czy objawy się powtórzą. Może Pan ewentualnie zrobić próbę i wypić po przerwie mniej stężony napar- zalewamy wrzątkiem bez konieczności gotowania, ale nie jest to konieczne. Nie jest to produkt niezbędny w jadłospisie. Nie znam powodu dla którego włączył Pan siemię do diety, dlatego trudno mi podpowiedzieć ewentualną alternatywę. Bez wątpienia objawy są jednoznacznym wskazaniem do wyeliminowania produktu z diety,. Jeśli będą się powtarzać proszę zgłosić się do lekarza. Życzę zdrowia Katarzyna Gediga, Centrum Zdrowia Emvit- Wrocław, Trzebnica Dzień dobry, jeżeli występuje złe samopoczucie po spożywanym produkcie, zasadne jest wykluczenie tego produktu na jakiś czas z diety np na miesiąc i ponowne wprowadzenie produktu po tym okresie celem sprawdzenia czy objawy pojawią się ponownie. Jeżeli objawy będą się pojawiać nadal zalecałałabym rezygnację z picia siemienia lnianego. Dzień dobry, siemię lniane jest bogate w błonnik oraz tłuszcze omega 3, przyrządzamy go w zależności od efektu jaki chcemy osiągnąć. Ma zastosowanie jako środek łagodzący w ostrych przewlekłych stanach zapalnych żołądka i jelit, w chorobie wrzodowej, w zespole jelita nadwrażliwego, w stanach zapalnych gardła, w nawykowych zaparciach oraz pomocniczo w odchudzaniu. Jeżeli chcemy uzyskać działanie przeczyszczające (środek poślizgowy) stosujemy doustnie maceraty z 8-10g. jednorazowo, dobowo z 24-30g. surowca -rozpuszczamy w 100 ml letniej wody (zostawiamy na co najmniej na 30 min) dodatkowo popijamy najmniej 200 ml wody. Ze względu na zawartość dobrych tłuszczy, nie gotujemy ich, ponieważ są bardzo wrażliwe na temperaturę. Możemy za to dosypywać siemię (głównie złoty len jest bogaty w omega 3) regularnie do potraw np. owsianek, należy wówczas je zmielić i spożyć do 15 min. Maceraty pijemy okresowo i robimy przerwy. Nie mają żadnych skutków ubocznych, ale oczywiście w myśl zasady, że z niczym nie należy przesadzać. pozdrawiam W siemieniu lnianym obecne są glikozydy cyjanogenne, które wykazują toksyczne działanie. Jednak bez obaw- pod wpływem wysokiej temperatury oraz enzymów obecnych w żołądku (b-glukozydazy) ulegają one unieczynnieniu. Ilość, którą Pan spożywa nie może zaszkodzić. Polecam jednak aby nie gotować siemienia lnianego tak długo, ponieważ zawarte w nim wielonienasycone kwasy tłuszczowe moga ulegać niekorzystnym przemianom pod wpływem temperatury. Pozdrawiam. Karolina Bednarowicz Witam, proszę spróbować zmniejszyć ilość siemienia lnianego do 1 łyżki i obserwować czy również występują opisane objawy. Dzień dobry, proponuję na jakiś czas odstawić siemię lniane, następnie po pewnym czasie (np. za miesiąc) wprowadzić mniejszą porcję (np. 1 łyżkę) i stopniowo zwiększać. Jeżeli wtedy również wystąpią takie objawy lepiej będzie zrezygnować z picia siemienia lnianego. Przyczyną takiego samopoczucia może być nietolerancja pozdrawiam! Marta Heller-Surowiec Witam serdecznie, oczywiście objawy nie są normalne. Trudno dokładnie oceni tę sytuację, jeżeli nie znam pana historii podał Pan również informacji, dlaczego pije pan siemię lniane. Z opisu przygotowania produktu do spożycia można wywnioskować, że stosuje go Pan jako osłona dla żołądka. Na razie proszę zaprzestać spożywania siemienia, a jeżeli istnieją wskazania ku temu należy skontaktować się z lekarzem lub dietetykiem. Pozdrawiam. Siemię lniane w dużych ilościach może szkodzić,wydziela się z nasion cyjanowodór. Proponuje też nie gotować tyle razy,i przelewać. Witam. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na Pana pytanie. Przyczyną Pana dolegliwości może być za duża dawka siemienia lnianego ( proszę je zmniejszyć i siebie obserwować ), może partia siemienia, która Pan kupił jest nie taka, jaka powinna być ( może było siemię niewłaściwie przechowywane ), a może być to również objaw alergii IgG/ lub IgG/IgA zależnej ( potocznie nazywanej nietolerancją ). Przy nietolerancjach problemem jest to, że tworzą się stany zapalne na śluzówce jelita, za tym idzie szereg konsekwencji dla organizmu i poważne choroby. Produktów nietolerowanych może być więcej, dlatego trzeba zrobić odpowiednie badania. Zachęcam do wizyty u dobrego dietetyka, który dokładnie przeanalizuje Pana sytuacje zdrowotną, przeanalizuje odżywianie, oceni, czy są inne dolegliwości i czy mogą one wskazywać na nietolerancję pokarmowe i w razie potrzeby zaleci potrzebne badania. Siemię lniane zawiera substancje cyjanogenne. W momencie pęknięcia łupiny i naruszenia struktury ziarna, następuje aktywacja enzymów, które rozpoczynają przemianę glikozydów w cyjanowodór, jednak proces ten nie zachodzi w momencie kiedy siemię zalane jest gorącą wodą. Warto zaobserwować czy reakcja ta jest powiązana również ze spożyciem innych produktów spożywczych. Proszę zaparzać tylko 1 łyżkę siemienia i obserwować, czy objawy miną. Pozdrawiam Opisane przez Pana objawy wcale nie muszą wskazywać, że to siemię lniane jest za ten stan odpowiedzialne. Owszem zawiera substancje, które mogą wywołać miedzy innymi takie dolegliwości, jednak dawka, o której Pan pisz nie powinna dawać aż takich efektów. Warto się przeanalizować Pana sposób żywienia, również zalecam wykonanie podstawowych badań krwi. Warto pamiętać o podstawowej zasadzie: jeżeli zauważamy dolegliwości po jakimś produkcie - wykluczamy go z diety. Jeżeli sytuacja się powtarza, a stosuje Pan siemię lniane z konkretnego powodu proszę pomyśleć o wykorzystaniu innych produktów, zastępując nimi siemię lniane. Witam serdecznie, proszę zaprzestać picia odwaru z siemienia. Siemię nie jest lekiem tylko produktem spożywczym, nie ma więc przymusu jego stosowania w jakiejkolwiek przypadłości czy chorobie. Jeśli takie "dziwne" samopoczucie obserwuje Pan tylko po tym jednym produkcie, nie ma powodów do obaw. Pozdrawiam Witam, czy jest Pan pewien, że to siemieniu lnianym? może coś innego daje taki skutki? Prawdopodobnie ma pan nadwrażliwość pokarmową lub alergie na siemie, powinien pan odstawić je na jakiś czas (3 miesiące) , a potem ponownie spróbować czy się nic nie dzieje, zaczynając od bardzo małej dawki raz w tygodniu. Dzień dobry. Trudno jest odpowiedzieć na takie pytanie, bez wcześniejszego wywiadu-np co było motywatorem 1,5r temu do rozpoczęcia picia lnu, czy walory smakowe, czy lecznicze, czy dietetyczne, czy wcześniej były jakieś problemy ze strony układu pokarmowego, jednostki chorobowe, nietolerancje, etc. Jaki cel mam zostać osiągnięty przez regularne picie, czy pije Pan na czczo, czy i jakie posiłki zjada Pan przed/po. To, co mogę zasugerować tu i teraz, to słuchać swojego organizmu, jeśli objawowo podpowiada Panu, że coś mu nie służy, to proszę go słuchać. Jeśli poza tym występują inne, niepokojące objawy, lub opisane powyżej, po zaprzestaniu picia lnu nie ustąpiły, proszę wykonać choć podstawową morfologię oraz skontaktować się ze specjalistą. pozdrawiam serdecznie. Dzień dobry, jeśli czuje się Pan niekomfortowo po spożyciu danego pokarmu, proszę go odstawić. Len, jak każdy inny produkt spożywczy stosowany w nadmiarze, lub zbyt często, może wywołać nietolerancje pokarmowe. Poza tym, nie polecam gotowania lnu, wystarczy go zalać gorącą wodą i odstawić na noc. Jeśli dany produkt służył Panu rok temu, nie musi być tak zawsze. Jest wiele zmiennych, które należy uwzględnić w terapii. Do dokładniejszej odpowiedzi, potrzebna jest dokładniejsza analiza przypadku. Polecam konsultację ze specjalistą. Pozdrawiam. Dzień dobry Osobiście nigdy nie spotkałem się z taką sytuacją, zasięgnąłem także języka wśród współpracowników i niestety nikt nie miał do czynienia z podobnym przypadkiem. Może to wina konkretnej partii produktu, proszę spróbować zmienić producenta. Jeśli objawy będą nadal się pojawiać zalecam zaprzestać picia siemienia, nie jest to produkt nie do zastąpienia. Aby móc udzielić rzetelnej odpowiedzi musiał bym lepiej poznać Pani/Pana stan zdrowia. Jeśli mógłbym w czym jeszcze pomóc, proszę pytać. Polecam także nasz portal jako źródło rzetelnej wiedzy żywieniowej Pozdrawiam Krystian Gagoś Witam, proponuję na okres kilku tygodni odstawić siemię lniane. Po tym czasie ponownie rozpocząć od mniejszej ilości kilka razy w tygodniu (nie codziennie) i obserwować organizm. Być może problem tkwi w nadwrażliwości bądź alergii pokarmowej. Pozdrawiam Siemienia lnianego nie gotujemy. Zalewany wodą o temp .60-70 i odstawiamy na 2-3 godziny. Dzień dobry, siemię lniane zawiera substancje cyjanogenne, czyli takie, które mogą się przekształcić w truciznę - kwas pruski. Procesy, którym poddaje Pan siemię wykluczają raczej tą przyczynę - gotowanie i nie rozdrabnianie ziaren niweluje niebezpieczeństwo. Prawdopodobnie występuje tu nietolerancja produktu, która może się objawiać dziś, a wcześniej nie dawała objawów. Nietolerancja może powstać w wyniku wysokiego i częstego spożycia danego produktu. Pozdrawiam Witam, Sugeruję aby odstawić siemię lniane na okres około 3 miesięcy, a późnej stopniowo wprowadzać do jadłospisu. Istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia u Pana nietolerancji lub alergii na ten produkt. Proszę obserwować swój organizm po ponownym włączeniu siemienia do diety. W razie powtarzających się dolegliwości sugeruję kontakt z alergologiem. Pozdrawiam Agnieszka Blumczyńska Dietetyk kliniczny Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo. Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle. Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza. Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą. Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza. Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków. Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków. Specjalizacja Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie Twój e-mail Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie. Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych dotyczących stanu zdrowia w celu zadania pytania Profesjonaliście. Dowiedz się więcej. Dlaczego potrzebujemy Twojej zgody? Twoja zgoda jest nam potrzebna, aby zgodnie z prawem przekazać wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje o zadanym przez Ciebie pytaniu. Informujemy Cię, że zgoda może zostać w każdej wycofana, jednak nie wpływa to na ważność przetwarzania przez nas Twoich danych osobowych podjętych w momencie, kiedy zgoda była informacje o moim pytaniu trafią do Profesjonalisty? Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje o Tobie i zadanym przez Ciebie pytaniu. Dzięki temu Profesjonalista może się do niego mam prawa w związku z wyrażeniem zgody? Możesz w każdej chwili cofnąć zgodę na przetwarzanie danych osobowych. Masz również prawo zaktualizować swoje dane, wnosić o bycie zapomnianym oraz masz prawo do ograniczenia przetwarzania i przenoszenia danych. Masz również prawo wnieść skargę do organu nadzorczego, jeżeli uważasz, że sposób postępowania z Twoimi danymi osobowymi narusza przepisy jest administratorem moich danych osobowych? Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu Profesjonaliście, również on staje się administratorem Twoich danych osobowych. Aby dowiedzieć się więcej o danych osobowych kliknij tutaj Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.